82

вес 69.9! ушло всего 100 гр ,НО! перемещаюсь в категорию шестидесятикилограммовых!!! пусть даже у меня 69.99999

если бы вчера не ела хлопья сладкие отвес был бы больше.

з. омлет в микроволновке из1 яйца и половины сосиски.
п. яблоко 60 гр. хлопьев 200 гр молока
о. омлет из 1 яйца и половины сосиски салат из капусты 200 гр.
ужин. ужасный жирный ужин - пиво темное. пицца. сухарики в масле с чесноком и солью - ходила с подругой в пиццерию. а без пива сплетничать неинтересно)

бег - 15 кругов бесполезных с учетом ужина. 2 ходьбы

блин, муж приехал из деревни и помимо всего привез круглый свежайший домашний хлеб!!! не удержалась и съела кусок гр. 50 с клубничным вареньем...

не относящееся к похудению.
часто меня охватывают приступы немотивированной тревоги за ребенка. ей 13 лет. в принципе уже "взрослый" подросток. а мне иногда так страшно за нее - как она переходит дорогу - я знаю что мало кто соблюдает правила и пропускает пешеходов. ну и еще много всего - начиная от сосулек падающих с крыш, мошенники квартирные и т.п. и т.д. понимаю что нельзя ребенка спрятать под свою юбку от жизни, но часто испытываю какие то приступы паники когда мне срочно надо ей позвонить, услышать что у нее все нормально. а когда она не берет трубку ( я предполагаю, что может не слышать звонка, а на уроках телефоны отключают вообще) у меня прям сумасшествие какое то начинается.. вот сейчас она ушла на курсы - у нас 9 утра, белый день, а меня так и тянет сопроводить ее до лицея. позвонить и т.д. думаю - это нормальная материнская тревога или все таки паранойя и стоит обратиться к психологу, пока не забрали психиатры?) у меня знакомая садит дочку ровесницу в поезд и отправляет на юг к родне - ехать 5 суток. а еще один посадил в самолет 8 летнего сына с 4 летней сестрой сказал " держать ее за руку не выпуская" и отправил к бабушке.