16 день

Главные вкладки

Изображение пользователя Гретта.
вс., 06.02.2011 - 16:42 — Гретта

Привет мои драгоценные!!!
Сегодня привес 1.3кг................дает знать о себе вчерашнее обжорство.
И вот он.........незапланированный разгрузочный день...........
Меню на сегодня:
огромный вобор!!!!!!!!!!!!! чай и кофе....,,,,вот пожалуй и всё.
Целый день ухаживаю за собой, любимой.
Скрабик, кремик, массаж - личико.
Шампунь, бальзам - волосики.
Качание пресса, а также скраб для бедер и ягодиц.
И ежеминутное движение - уборка, варка, стирка, глажка и т.д.
Вообщем, после вчерашнего зожора я только к вечеру почуствавала себя "человеком".
Девченочки мои Алесечка и Олечка, спасибо за то, что ВЫ ЕСТЬ у меня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Если бы не вы, не знаю даже..........наверное пустилась бы во все тяжкие....
Завтра одеваю костюм и бодречком на ГОРКИ!!!!!!
Все хорошо!!!!!!!!!..................уже хорошо............
.............успокоилась я .............СПАСИБО ВАМ!!

О себе
Личное...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 06.02.2011 - 17:15

и у меня 16 день..))))



Изображение пользователя Гретта.

Гретта — вс., 06.02.2011 - 17:27

Отлично! Будем худеть вместе!!!

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вс., 06.02.2011 - 17:37

с удовольствием!



Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — вс., 06.02.2011 - 17:32

В первую очередь ты должна благодарить себя!!!! Ты же у нас умница!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Гретта.

Гретта — вс., 06.02.2011 - 18:53

avatar180-2.jpg

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — вс., 06.02.2011 - 17:32

В первую очередь ты должна благодарить себя!!!! Ты же у нас умница!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

лика777 — вт., 08.02.2011 - 13:00

ничего,все уйдет.у меня тоже часто так бывает.
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!


Изображение пользователя Гретта.

Гретта — вт., 08.02.2011 - 18:05

Буду надеяться, что так и произойдет!!!
Тебе удачки и хороших отвесиков!!!

лика777 — вт., 08.02.2011 - 18:13

спасибо
как ты борешься с приступами холодильника?:)


Изображение пользователя Гретта.

Гретта — ср., 09.02.2011 - 18:50


Стараюсь скушать что-нибудь малокаллорийное.

лика777 — чт., 10.02.2011 - 14:37

мне чето и такое даже не помогает:(


Изображение пользователя Гретта.

Гретта — чт., 10.02.2011 - 18:49


Лик, тебе можно, ты практически уже модель!!!

лика777 — пт., 11.02.2011 - 05:31

эээээээх:(
спасибо:)сегодня у меня кефирный день после вчерашнего дня рождения:)


Изображение пользователя Гретта.

Гретта — пт., 11.02.2011 - 17:51

Так держать ЛИКА!!!

лика777 — пт., 11.02.2011 - 17:57

не очень люблю разгрузочные дни, потом дико жрать хочется, готов уже в обёртке слопать......
совсем не красит девушку....


Изображение пользователя Гретта.

Гретта — пт., 11.02.2011 - 18:29

Но есть и хорошая сторона разгрузочных дней - это легкость и быстрое насыщение на следующий день.

лика777 — пт., 11.02.2011 - 22:32

я раньше тоже чтоб побыстрей всё надо.........ничего хорошего в последствии:(срывы злость.....и всё из этого вытекающее и результата нет конечно ж


Изображение пользователя Гретта.

Гретта — сб., 12.02.2011 - 06:57

Лик, ты абсолютна права, особенно про срывы и злость...

лика777 — вс., 13.02.2011 - 19:51

расшифруй свой лозунг тише едешь дальше будешь?
это значит если срывы в диете или потеря контроля значит долго будешь худеть?я правильно поняла? :NY35: :NY18:


Изображение пользователя Гретта.

Гретта — вс., 13.02.2011 - 20:47

Я вот, что имею ввиду: чем упорнее пытаешься похудеть, садясь на низкокалорийную диету, тем сильнее активизируются жировые клетки и тем больше избыточного веса набирается. Почему это происходит? Скорее всего, от решения слишком много и сразу поменять в своем привычном укладе жизни, в своем питании. Со временем наступает элементарная усталость, своего рода протест организма против насилия над собой. Человек просто не выдерживает заданный себе темп. Когда раз за разом пытаешься активно похудеть, то как правило, совершаешь ошибки. Например назначаем себе слишком жесткую диету, пытаемся исключить разные вкусности или отказаться от еды вечером. И раньше или позже происходит срыв, возвращаются сброшенные килограммы.
А если придерживаться этой золотой поговорке: "Тише едешь - дальше будешь", такого не произойдет и до своей цели соответственно дойдешь быстрее.

лика777 — вс., 13.02.2011 - 20:52

не знаю если я чего то хочу-я себе позволяю, просто потом калорий не остаётся и спать ложусь в итоге полуголодная


zwezda — чт., 10.02.2011 - 14:44

Бывают и такие привесы в нашем деле. Не грусти, всё уйдёт. Молодчина по процедурам!

Изображение пользователя Гретта.

Гретта — чт., 10.02.2011 - 18:59


Спасибо большое за поддержку!!!
Уже не грущу....................Иду дальше............

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка