5 апреля - Разгрузка

Завтра конец 4 недели :glad: Купила себе шоколадку, съем пару долек в виде поощрения
Сегодня разгрузка состояла из 500 г творога и 4 киви Во сфоткала:

Еще килограмм киви лежит наверно, надоели уже :surprise1:
Так значит калорийность у меня сегодня была 88*5+50*5=690, округлим - 700 ккал, как раз ок)
С утра сварила кофе и на прбежку :dance2:
Потом растирание сухой щеткой
Контрастный душ
Потом в универ
Потом гуляли с подругами
Потом дома пресс, бедра и ягодицы - 60 мин
Потом с милым гуляла
Щас скраб + пилинг
Ванна с мор. солью и эфирными
Ац крем
Книжка на ночь
Вас уже почитала, вижу дела ваши не плохи...
Многие пишут, что пасмурно, а у нас сегодня с утра солнышко , правда ветер всю погоду портит))
Ну ладно, завтра на пробежку опять рано вставать, всех целую, всем желаю отвесов и девочкам -разгружайкам стойкости)))
Мотивация: