28-29 марта

Здравствуйте похудеечки
Думала думала я почему эта неделя такая не результативная и поняла...КД (сегодня начались)...что, то я совсем о них позабыла, да и начались они почему то на 5 дней раньше без болей, без всего, и как то странно - бегут себе потихонечку, а раньше начинались как из ведра :surprise1: Но теперь хотя бы понятно, почему чувствовала себя шариком))
Погода у нас нисколько не весенняя, сегодня вот ветер и снег , сходили недавно уточек покормили опять с милым, они голодные были, прямо ко мне на сапоги садились, из рук ели, дрались - такие милые
Теперь отчет:
За вчера:
З: салат (перец, яйцо, сыр, лук, салат, курица), кусок хлеба, 10 г семечек
П: яблоко
О: суп с хлебом
У: салат доела, совсем немного
Прогулка - 3 часа
Скраб
Обертывание
Крем
Не занималась

Сегодня - разгрузка))
За весь день съела 7 груш, это примерно 1 кг и 150 г)))))
Упражнения - 25 мин, больше не смогла
Прогулка - 3 часа
Скраб
Ванна с мор
Крем))

Вот и все, жду завтра отвесика, хочу быстрей добраться до цели и закрепить...поставить новую)))
Всем желаю большуших отвесов, особенно разгружающимся
Мотивация: