28-29 марта

Изображение пользователя Katu.

Здравствуйте похудеечки preved
Думала думала я почему эта неделя такая не результативная и поняла...КД (сегодня начались)...что, то я совсем о них позабыла, да и начались они почему то на 5 дней раньше swoon без болей, без всего, и как то странно - бегут себе потихонечку, а раньше начинались как из ведра :surprise1: Но теперь хотя бы понятно, почему чувствовала себя шариком))
Погода у нас нисколько не весенняя, сегодня вот ветер и снег girl_mad , сходили недавно уточек покормили опять с милым, они голодные были, прямо ко мне на сапоги садились, из рук ели, дрались - такие милые girl_in_love
Теперь отчет:
За вчера:
З: салат (перец, яйцо, сыр, лук, салат, курица), кусок хлеба, 10 г семечек
П: яблоко
О: суп с хлебом
У: салат доела, совсем немного
Прогулка - 3 часа
Скраб
Обертывание
Крем
Не занималась

Сегодня - разгрузка))
За весь день съела 7 груш, это примерно 1 кг и 150 г)))))
Упражнения - 25 мин, больше не смогла
Прогулка - 3 часа
Скраб
Ванна с мор
Крем))

Вот и все, жду завтра отвесика, хочу быстрей добраться до цели и закрепить...поставить новую)))
Всем желаю большуших отвесов, особенно разгружающимся mosking
Мотивация:
1244044544_v284289_crop1.jpg

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

У меня сегодня получилась разгрузка без разгрузки. Всего 120 грамм фиников и такое чувство, что внутри я пуста mosking


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Katu.

Так и есть! Я б не смогла...

хыхых
а у меня терка внутри болтается.... вот что-то уже видеть не могу ее, причем за 1 день!
Слабачка! :(

Изображение пользователя ИЗЮМмм.

молодцы,девчонки! классная мотивация! у нас тоже-совсем не весна....обувь и одежда всё еще ждут ...

такое чувство что живем за полярным кругом! 5 месяцев зимы! :((((((

Изображение пользователя Katu.

:happy8: Прям в точку!

Изображение пользователя Katu.

У меня так же...не могу одно и то же есть...разнообразие нужно)))

во-во!
когда питалась на 1000 ккал и разнообразно даже мысли не возникало запихнуть в рот пирог!
или что не по плану

а ща постоянно хочу внеплановую еду, пусть и низкокалорийную,но не по плану
еще денек продержусь на шоколадке...
а потом буду кушать как люблю...понимаю что вес снова пойдет вверх
но хотя бы в 83 (примерно), а не с 86!!!

Изображение пользователя Katu.

LaieA_045

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • zulenka
  • Bri