23 марта -2 неделя

Главные вкладки

Изображение пользователя Katu.
чт., 24.03.2011 - 00:46 — Katu

У меня объемы как у елки какой-то girl_mad
Скоро ли попень начнет худеть, на этой неделе объемы не сильно изменились, в талии, животе и обеих ляхах по минус 1 см,в икрах по минус 0,5 см, зато вот вес - минус 1,4 кг :)
Начинается 3 неделя, чувствую если поднажать то к ее концу добьюсь цели, но временные рамки для меня не главное, а значит перенапрягаться не буду...просто буду работать над собой и вкусно , правильно питаться girl_wink
Сегодня съела:
З: овсянка с ягодами 50 г, конфетка (награда моя)
П: яблоко
О: суп, 2 куска ржаного хлеба
У: говядина с тушеной зеленой фасолью и горошком под сыром nyam
Упражнения - 40 мин
Ходьба быстрая - 2 часа
Пилинг (скраб-щетка)
ванна с мор.солью и маслами
крем ац
Эта прелесть меня мотивирует, не могу глаз оторвать - Кейт Беккинсейл:
kate-beckinsale-esquire-1.jpg

Дневники диет
Правильное питание

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Miss Li_Li.

Miss Li_Li — чт., 24.03.2011 - 00:50

Мне меню понравилось :happy: Даже конфетка имеется mosking


Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 24.03.2011 - 00:51

girl_crazy я раз в неделю ем конфетку шоколадную, типа награждаю себя за труды))

Изображение пользователя Miss Li_Li.

Miss Li_Li — чт., 24.03.2011 - 00:54

Прикольно. А я вот одной никогда не смогу ограничиться. Мне или ни одной и килограмм :crazy:


Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 24.03.2011 - 01:02

У меня было так раньше..не знаю, со временем пришел самоконтроль..научилась ограничивать себя :)

Изображение пользователя NewMe2011.

NewMe2011 — чт., 24.03.2011 - 08:40

всегда завидую девочкам, которые с самоконтролем дружат. У меня он заканчивается каждыйй 2 день после 6 вечера. Так обидно и за себя и за державу... Никак не дождётся меня в стройном виде))) да и злюсь на себя постоянно...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 24.03.2011 - 09:06

Вот в этом и проблема)) не нужно ставить такие рамки!! Если не можешь, то перенеси ужин на 7 вечера или на 8, я вот например ужинаю в 19:30 ...а спать ложусь где-то часа через 4...и себя не мучаю и еда успевает перевариться!!!
Если б я ужинала в 6, я б тоже срывалась наверно girl_wink

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 24.03.2011 - 10:12

что раньше в молодости думала, что когда начнет сама зарабатывать, будет покупать много конфет и шоколада, чтобы наесться вдоволь. А сейчас она съедает по 2 конфетки раз в три дня и даже не хочет больше. Надеюсь, и у меня так будет.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Esmeralllda.

Esmeralllda — чт., 24.03.2011 - 07:13

Привет)

как же ты вс1 таки быстро худеешь..мне бы так..

а у меня седня привес 100 гр(, но эт потому что я ночью слопала шоколдаку..дура...приехал любимый из командировки ночью ну мы и попили чайку...блин.ступила конкретно и отвеса не увидела((рррр.


Мой рост 166, поэтому вес должен быть 55-56 кг.
Не стоит достигать цели если не наслаждаться путем ее достижения!

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 24.03.2011 - 09:04

Вот поэтому и худею быстро, потому что никаких отклонений...когда вечером ем или кусочничаю, то худеть не получается, а если и худеется, то очень мало!

Влюбленная Белка — чт., 24.03.2011 - 08:27

Отличные результаты! :)
А конфетка вкусная была? :wink:

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 24.03.2011 - 09:00

Ага, вот такая -с-логотипом_11707_0.jpg
С 8 марта стоит)))

Влюбленная Белка — чт., 24.03.2011 - 09:24

Ух ты, вкуснятина!
Блин, засыпаю на работе :(

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 24.03.2011 - 13:10

Не спать!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka