9 марта - разгрузка на твороге)

Привет девочки))
Давно я не писала, были проблем с интернетом. За праздники образовался привес, от которого в скором времени попытаюсь избавиться..Очень меня радует, что в ближайшее время не будет никаких праздников и соответственно поводов навредить себе тоже С новыми силами я берусь за себя...с завтрашнего дня)) КД как раз сегодня кончились :dance3:
В планах: Занятия 3 раза в неделю по 60 мин, 4 раза в неделю по 40 мин (сегодня было 40 :sad: ) + буду везде ходить пешком.
Калорийность в рамках 1200 - 1300 ккал + вторник-разгрузка, если за неделю не будет результата буду снижать
Процедуры сохраняются - день через день - ванна и обертывание (скраб и крем туда входят), по выходным милого буду просить ац массаж делать массажером :blush2:
Завтра взвешусь и начну отсчет с новой точки, контрольное взвешивание теперь будет в среду, после разгрузки с Эмилечкой)))
Сижу вот перечитываю, что написала и кажется чего-то не хватает, хочется чего-то новенького придумать)
Еще я сменила линейку) сделала весенний вариант :blush2: а вместо пингвина черепаху)))
Мотивация