День 5

Всем привет!!!
встала с утра на весы - 64.4 кг, т.е. отвес - 100 гр. Думаю если бы так поздно и так много не поела, было бы больше. С утра стакан воды.
Завтрак в 9:30: чашечка питьевой Активии, кофе с молоком, йогурт активиа.
Потом пошла с ребенком в бассейн на 1, 5 часа. Плавала немного, в основном сынуля плескался в лягушатнике, а я около него была.
Пришли домой, покормила ребенка, положила спать, и сама отрубилась минут на 45. Встала и думаю - чё это я не кушаю сегодня, у меня говядина пропадает. Решила ради интереса взвеситься: 63, 8 кг .откуда ?? водой наверно смыло... ;-).
Обед в 15:30 - большая порция супа и около 250 гр отварной говядины. Спасибо , вкусно!! Наелась. Суп сварила новую 5 л кастрюлю, получился отменный, не жалела специй и красного перца - гаспаччо или вегетарианский борщ, одним словом.
После обеда, ради интереса опять встала на весы - ну и что?? Come back утренние 64, 4!!!

Есть вообщем-то не тянет, и заметила такую закономерность: когда чем - то занята, не успеваю покушать, ну вроде и ладно. Но когда начинаю есть - аппетит приходит во время еды!!! В чистом виде! Так что приходится говорить себе стоп :threaten: