Блог Невероятная

Ну вот думала-думала я, и решила:
1. В питании остаюсь на системе -60,и не больше 1200 ккал в день.
2. Делаю утром(если успеваю) и вечером бодифлекс по 20-25 мин.
3. ну вот про питание ещё забыла написать,что после 18 не ем.

Что-то не так... На системе 60 не худеется,а просто поддерживается вес...Ну если честно,то когда много можно то вообще перестаешь меру знать :blush2: Единственное что не нарушала- после 18.00 ни крошки :surprise1:
Наверное всё таки на диетке посидеть надо,хочу какую-нибудь более-менее сытную)) Не посоветуете чего нибудь,а??

Сегодня просто какой-то бешеный день! День,полный приключений и новых впечатлений. Съеденный утром суп вышел обратно(видимо организм не принимает) :bad: Соответственно,с Диеты клиники Майо я благополучно сползаю,т.к. основу этой диеты я просто не могу не только есть,но доже нюхать. Фу вот пишу даже о нем и рвотные рефлексы

Чет не поняла я... Нормально ли привес в полкило в первый день диеты?? Может фруктов много съела...

Вот смотрела вчера я диеты.. не нравится мне ничего,и всё!! В упор!!)) Все слишком голодно,слишком много ограничений. Решила снова на супик сесть,недельки на две. А то за 8 марта почти 2 кило прибавила(( Линейку не меняю,всё равно похудею через пару дней :blush2:
Итак,сегодня суп и фрукты. Сварила его,понюхала,как родной)) Мне он нравится,ей богу))

Девочки поделитесь опытом! Кто бегает. Как лучше:
-утром или вечером
-подолгу или лучше с остановками
И ещё от бега не будут так называемые "банки на бедрах"??

Девочки,как же мне помогает этот сайт,вы даже себе не представляете
Сейчас сидела и думала о том,что хочу кушать,но стоило мне зайти сюда,почитать ваши отчетики,как весь голод ушел :wink:

Решила на систему 60 переместится. Главное что бы не голодно,а от всего жирного -сладкого-мучного я могу отказаться. Очень интересная система кстати,меня вот только беспокоит завтрак: чего реально можно прям в себя целый торт утром запихнуть и не потолстеешь?? :surprise1: Слабо если честно верится...

Решила что не буду сидеть на японской диете,не могу так себя мучить. Состояние ухудшилось,голова кружится постоянно,нервничаю,психую... :chair:

Ну что я могу сказать,японка в 100 раз тяжелее,чем супчик. Я дико голодная,и ооочень злая
Кушать постоянно хочется,скорее бы уже прошли оставшиеся 10 дней,и на систему - 60 перемещусь.