Блог DariaSunshine

25 минут на круге здоровья и 50 минут на степпере за просмотром классного многосерийного британского фильма "Ларк Райз против Кэндлфорда" прошли незаметно и думаю не зря!;) Так же 27 раз покачала пресс на валике и натерлась кофейным скрабом.

Что-то рыба жирная получилась. Я чувствую себя превосходно, но все время думаю правильно ли я все делаю? Почитала дневники девочек которые тоже на "минус 60"... в основном все едят утром немного но сладкие всякие вещи.

Неслась домой чтобы успеть поесть хотя бы в 4ре. Читала на сайте "минус 60" что это поздновато. Но я задержалась на работе выбора не было.

Чтож сегодня завтрак был менее каллорийный: салат с морковкой, перцем и кусочками курицы, немного активии, кофе с молоком но... ела теплый бородинский и сало! Но хоть что-то то недиетическое можно есть (Мириманова разрешает!;)). Медленно но верно движемся к цели!:) Оставшееся сало отдала собаке.

ЭХ ХОРОШО!!! Позанималась на степпере как и планировала, валик, 15 минут на круге здоровья (но как же все-таки громко он скрипит!!!) и приняла душ с скрабом из кофе!!! Кожа такая бархатная после него только крем для тела купить надо, а денег нет... эх.

На ужин съела вареные броколи (они были очень вкусные:)) и замечательный салат взятый из "рецептов Миримановой" правда несколько видоизмененный. Протертая на крупной терке морковка с мелко порубленым сладким перцем, залитая частично кефиром и частично Активией (пробовала как лучше:)).

Боже мой... не знаю что и написать. Съела сейчас гречку с вареными овощами. Было очень вкусно, но... с трудом представляю как съем ужин :cray: . Я должна плотно поужинать во имя завтрашнего "не объедательного" завтрака!!!!!

Почитала книгу "рецепты минус 60". Оказывается, обязательно надо есть нормальный ужин и обед. Теперь я поняла почему. Чтобы не обжираться утром!

Утром, вспоминая вчерашний печальный вечер я наелась и счастлива. Хотя, думаю, пора уже сокращать меню завтрака:) "Вхождение" в систему уже произошло так что с завтрашнего дня буду есть поменьше. К тому же сегодня утром почувствовала, что меня немного мутит от еды. Может после вчерашнего?

Сколько раз я себе говорила "никогда ничего не планируй". Стоило мне написать в предыдущем сообщении план дня как все полетело "коту под хвост"! Внезапно, меня пригласили на празднование дня рождения коллеги. Отказаться не могла. Приглашение поступило после работы в 11ом часу.