Блог fifa

Никак не могу добить последние 5-10 кг. и вот какие мысли меня посещают...
Если бы я отказалась от шоколада, сахара и соли, то наверно похудела без всяких диет.
Потому как знаю что мой враг- это сладкое.
Но мне не хочется от них отказываться :( а похудеть хочется.....

Правильно коровы!

Пейте дети молоко, будете здоровы! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Вот и попалась мне в кадр та красавица и умница, благодаря которой мы пьем молокочай :)

Прикольненькая штучка я вам скажу
Рецепт прост:
творог-50 гр
кефир-50 гр
фрукты-50 гр
крупа вареная(гречка,рис,геркулес)-50 гр

все перемешать,получается две порции,а в день нужно 6 порций
в итоге общий калораж около 500-550 кал в день

Хотим в августе поехать в Крым. Главная цель - оздоровить младшего.

Сегодня хотела купить кроссовки для бега, но перед этим проштудировала инернет как правильно выбрать кроссовки.

Сегодня самый счастливый день!

Рекомендую! Это супержиросжигающий тренажер! Экологически чистый, исключительно из натуральных материалов, никакой химии. :) Истинный внедорожник :bigsmile:

Поняла, что бардак у меня с питанием.....

Завтрак: творожная масса
Обед: фасоль с курицой
Полдник: печеные яблоки
Ужин: куриный суп с перловкой + хлебец
лимонад
много конфет коровка :(

Наконец-то получила свой первый загар......впревые за...эээээ.......пять лет, а точнее сгорела я :bigsmile: :bigsmile: Пожадничала :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Дорога

Сегодня поняла, что вчера, во время отдыха, принимала бесплатные грязевые ванны :bigsmile: