Индейка с овощами в мультиварке

Главные вкладки

Изображение пользователя fifa.
вт., 04.11.2014 - 09:50 — fifa

Индейка с овощами, приготовленная в мультиварке - сытное и диетическое блюдо. Летом можно взять свежие овощи, а зимой использовать замороженные.

Филе индейки с овощами в мультиварке

На 100 гр готового продукта:

  • Белки - 17.13
  • Жиры - 19.15
  • Углеводы - 1.06
  • Калорийность - 244.96

Ингредиенты:

  1. Индейка - 500 гр.
  2. Замороженные овощи - 400 гр.
  3. 1 лук
  4. Вода
  5. Соль, специи

Приготовление индейки с овощами в мультиварке:

Помоем индейку, почистим лук. Филе индейки порежем кусочками. Нашинкуем лук. Готовим в мультиварке без добавления масла в течение 15 минут в режиме выпечка.

Промоем замороженные овощи, чтоб они рассыпались, даем воде стечь. Добавляем овощи в мультиварку, солим, можно добавить специи. Наливаем немного воды и включаем режим плов. Через пол часа уже можно отключать.

Источник:

Пошаговый рецепт индейки с замороженными овощами в мультиварке читайте здесь

Диетические рецепты

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вт., 04.11.2014 - 14:25

Все так элементарно просто!
Решила попробовать приготовить в ближайшее время.

Изображение пользователя fifa.

fifa — вт., 04.11.2014 - 15:33

Действительно все просто, ну и вкусно конечно. nyam

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вт., 04.11.2014 - 14:54

Я тож балуюсь мультиваркой !

Изображение пользователя fifa.

fifa — вт., 04.11.2014 - 15:36

Я тоже поначалу редко готовила, потом приноровилась. Сейчас к плите вообще не подхожу, только в мульте готовлю. Всю семью у нас кормит. А в последнее время стала больше овощей включать, вообще красота!

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — сб., 08.11.2014 - 21:59

Дорогая Фифочка!!!! С Днем Рождения!!!!! Пусть все будет намного лучше чем было!!!! cmznxm60u1q_0.jpg

Изображение пользователя fifa.

fifa — вс., 09.11.2014 - 20:08

Спасибо, Ксенечка, за поздравление! :poceluy-299: Будет здорово, если пожелание сбудется girl_claping

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Добрый Жук