Блог екатерина15

сегодня уже неделя сброшено 4 кг. и встали как мёртвая точка(

сегодня покушала кефирчика утром с хлебом с отрубями. овощной супчик, и гречку с салатом.. стараюсь почти не солить. взвешиватьлся сегодня не буду пусть пройдёт хоть денёг без весов. чё их по сто раз теребить из за 100 гр.)

ну что прошло два дня как я с вами)) результат мой снизился на 2 кг... ну и это радует_) конечно понимаю что всегда так не будет! будет всё сложнее и сложнее. ем пока овощной бульон и салатики лёгкие... пью кефир, водичку. завтро ещё зелёный чай добавлю.

покачала сегодня пресс, поела этот бульон конечно не наелась... поела ещё салатика с помидорки и петрушки с соевым соусом. завтро выхожу на работу это радует, там хоть холодильника под носом нет)))))))))))))))

накупила сегодня всяких овощей. буду варить овощной бульон. посижу только на нём дня 3 потом на кефир перейду)

СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ КАК Я СДЕСЬ. ПОЧИТАЛА ВАШИ БЛОГИ ВСЕ ТАКИЕ МОЛОДЦЫ ПОДДЕРЖИВАЕТЕ ДРУГ ДРУГА И СТРЕМИТЕСЬ К СВОЕМУ ИДЕАЛУ. РЕШИЛА ВЛИТСЯ В ВАШУ КОМПАНИЮ И ЗАНЯТСЯ СОБОЙ ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНО. ПОСМОТРИМ ЧТО ПОЛУЧИТСЯ.))