Блог A-mica

Привет.

Личный пульсометр - это вещь! Особенно, когда беговая дорожка его видит. Всю тренировку держалась в режиме 135-140 уд./м. Сначала хотела прозаниматься 40 минут. Потом когда они иссякли, подумала "а позанимаюсь-ка я еще минут 20". Но через 10 минут мир куда-то начал плыть и пришлось закончить.

Привет.
Сегодня третий день эксперимента. Все болит, но оно и логично. Первым делом по приходу была пнута в сторону весов. 64.3. Потом выяснилось, что у меня оказывается есть план похудения. 200 гр. в день) После тренировки было уже 64.05. Удивительно, куда только делось, если во время тренировки стакан воды точно выпила.

Привет. Ну, что, начинаем эксперимент "100 дней спорта и диеты"?

Привет.

Привет)

Что-то я подзадолбалась...есть. Значит пришло время снова худеть)
Пропускаю йогу почти месяц, говоря что завтра обязательно наведаюсь в студию.
Пойду-ка соберу вещи, что бы завтра было меньше причин для отказа от тренировки)

Привет.
Вчерашняя тренировка оказалась индивидуальной, повезло. А сегодня отвалилось еще 200 гр. Тоже хорошо. Тренировки в школе для меня на ближайшие две недели окончательно отменены. Завтра иду в другую. Аштанга-виньяса или хатха пока еще не решила, но что-то определенно должно быть.

Привет!
Подошла сегодня к весам с мыслью "А покажите-ка мне, весы, хороший отвес". И та-дам! Они показали -500 гр. Откуда? Перед сном же поела конфет из сухофруктов и сырников магазинских. Магия....
Перешла на шестую дырку в ремне. Теперь надо ее удержать и стремиться к седьмой)

Привет.
Вес стоит. Чем ближе к отпуску, тем глубже дебри...

Привет.
Медленно по кривой полезем вниз.

Привет.