Блог Lightness

день второй.

пт., 14.01.2011 - 21:55 — Lightness

приползла с работы... а еще говорят пятница!!!
ужин был достаточно плотным...хотя покушать за три часа до сна получается, (хоть одно из моих новых правил получилось выдержать)
еще похвалю себя за завтрак из гречки с кефиром (два пункта соблюдено сегодня)

Личное...
Нравится: 
0

первые шаги к мечте

чт., 13.01.2011 - 21:02 — Lightness

ну раз решилась, нужно следовать своей мечте.... 62кг это моя цель в пути к идеалу...
для начала нужно оценить свои силы, и в слишком суровые рамки себя не вгонять...главное настроиться что процесс этот длительный...
что я сделала для начала:
каждому нужна своя программа действий в борьбе с лишним весом подходящая индивидуально...

Личное...
Нравится: 
0

начало...

ср., 12.01.2011 - 21:28 — Lightness

ну что поехали)

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Lightness

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Vitaliya
  • zulenka