Блог Катюшончик

ааа...кайф!!!!!!!!! приняла ванну с цитрусовым маслом) и кушать перехотелось и почувствовала себя лучше)
всем советую)

эх...покапалась в фотках, нашла свою любимую.....ностальжи ностальжи

сижу и ковыряюсь вилкой в тарелке с гречкой.....ужас!!ненавижу!!!!!!!!
но решила что раз начала то не буду отступать

может в магазин сгонять и творога купить...хм.....

эх...гости были вчера, выпили с ними...седня грызу себя за это...а головная боль еще и масла в огонь подливает*плачет*

вот решила написать свой примерный распорядок дня

проснулась
и топаю на кухню, там выпиваю стакан теплой воды с витаминками,
тяпаю обратно делаю зарядку и 70 шагов на степе,
легкий душ и втирание крема от пяточек и до макушечки,
и наконец то завтрак
потом всевозможные домашние дела(увы временно не работаю)

за эту неделю вес успел упасть до 70 и подняться до 79((((
сижу и плачу-думаю что нет так?
порции еды сократила на 1/3 (то есть считай без диеты) и добавила зарядка+Упражнения+ стэп
что не так понять не могу((
так что с этого дня на гречке(несоленой беее) и мочегонном

заметила, что за год после свадьбы резко прибавила в объемах. но как то не особо обращала внимания. потом когда пошли покупать куртку на меня еле налезла та которую оч хотелось. чуть было не расплакалась- решила что буду худеть! нашла вас)
что ж удачи нам)