Блог Катюшончик

поругалась с мамой...сижу депресую...жру все подрят..не помогает...но иначе буду реветь...

и так завтрак чай с лимоном и кефир 1%
потом в кино еле удержалась от попкорна сидела пила сок
потом кефир на обед и тренировки седня были руки
потом еще кефирчику и готовила мужу ужин-не удержалась 2 пельмяшки скушала(((((

седня кефирная разгрузка
так что на завтрак чай с лимоном и витаминками, и стакан кефира
потом кино с мужем и друзьями и поиски по рынку мне новой сумки....ужас главное не сорваться за день и не поддаться искушению попкорном(((
пожелайте мне удачи

решила разгрузочку завтра кефирную сделать...в принципе общие рекомендации знаю, но все же поделитесь опытом или посоветуйте, а то боюсь сорваться. помогите советами?плиз
заранее пасябки)

ток щас обратила внимание на то чтомне в диете оч помогают мои крыски)
выманивают у меня по кусочку наверно по пол порций) и главно что съедят а что не влазит прячут)
хулиганки)))

завтрак капустка(ну не могу я на 1 только гречке)
потом чай с молочком
кефирчик стаканчик
гречка

потом немного отступила тушила мужу картошку с мысом-не удержалась 1 ложечку скушала-верней смаковала-так это вкусно!!!

я так прикинула какой горбатый у меня график мог бы выйти если я часто заносила бы свои измерения..на столько что вспомнился анекдот

Опытный учёный - новичку:
- Если на графике данные не соответствуют начальной гипотезе то делай линии жирнее.

утро началось не с гречки) как я устала от нее за 2 дня)
но взвешиваться боюсь.....если опять прибавка будет на воду перейду((((

Если вы хотите похудеть, то почему бы не попробовать похудение на чае с молоком? По сравнению с различными диетами чай с молоком легче переносится организмом и пользы приносит больше. Конечно, для длительного похудения чай с молоком мало пригоден, а вот разгрузочный день на нем – самое оно.

Ванна с аромамаслами. Отличный эффект дают ванны с эфирными маслами, особенно с маслами цитрусовых. Достаточно капнуть 6 капель масла какого-нибудь цитрусового в теплую воду, понежиться в душистой водичке около 20 минут, и вы сразу почувствуете прилив жизненных сил и энергии.