Что входит в моё меню...

Обязательной и неотъемлемой частью моей диеты является имбирный чай, выпиваю примерно 300-400 мл в день, он ускоряет обмен веществ, да и вообще полезен!
Каждое моё утро начинается со стакана прохладной воды, либо чистой, либо с лимонным соком.
Я отказалась от еды после 18:00, ну, в крайнем случае, если уж очень голодно, могу съесть яблоко или апельсин.
Ну, и, конечно залогом похудания для меня является потребление большого кол-ва жидкости, я выпиваю около 3х литров в день.
Соль и сахар я исключила полностью! Мучное естественно тоже. Кстати, заметила, что если не употреблять соль вес уходит быстрее.