СЕГОДНЯ НАЧАЛАСЬ МОЯ ДИЕТА)
ПИТЬЁ!!!! ЧЕРЕДУЮ, 1 ЧАС СТАКАН ВОДЫ, И ЧАС ЛЮБОЕ ПИТЬЁ, КОФЕ, ЧАЙ, БУЛЬОН, СОК ОВОЩНОЙ ФРУКТОВЫЙ, НА НОЧЬ КЕФИР. В ОБЩЕЙ СЛОЖНОСТИ ОБЪЁМ ВЫПИТОГО НЕ ДОЛЖЕН ПРЕВЫСИТЬ 3 ЛИТРА.
НУ ВОТ Я И ВЕРНУЛАСЬ(((( КАК ЭТО НИ ПРИСКОРБНО, НО ЦЕЛИ СВОЕЙ Я НЕ ДОБИЛАСЬ, ПОТОМУ КАК ЗАБРОСИЛА ВСЁ В "ДАЛЬНИЙ ЯЩИК". ИТОГО НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ - 78 КГ.. НО ХОТЬ НЕ 88, КАК БЫЛО КОГДА-ТО И ЭТО КОНЕЧНО РАДУЕТ! ПОЧЕМУ Я ОСТАНОВИЛАСЬ НА ДОСТИГНУТОМ И НЕ ПРОДОЛЖИЛА СВОЙ ПУТЬ? ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ.
ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ТАК ЗАХОТЕЛОСЬ ПОБЫТЬ НАЕДИНЕ С СОБОЙ... ПРИГОТОВИЛА СЕБЕ ВАННУ С ДУШИСТОЙ ПЕНОЙ, ВЗЯЛА С СОБОЙ НАРЕЗКУ ИЗ ФРУКТОВ, И АЖ НА ЦЕЛЫЙ ЧАС ОТСТРАНИЛАСЬ ОТ ВСЕХ ДОМАШНИХ ЗАБОТ, СДЕЛАЛА СЕБЕ МЕДОВУЮ МАСКУ, МЕДОВО-КОФЕЙНЫМ СКРАБОМ ПОЧИСТИЛА КОЖУ ТЕЛА... RELAX ОДНИМ СЛОВОМ.
УТРО.... ПРОСНУЛАСЬ БЕЗ НАСТРОЕНИЯ, ВСЁ БЕСИТ... ДАЖЕ ЗАВТРАК НАСТРОЕНИЕ НЕ ПОДНЯЛ... ПОГОДА ДУРАЦКАЯ, ЗА 2 ДНЯ НИ ОДНОГО ЛИСТИКА НА ДЕРЕВЬЯХ НЕ ОСТАЛОСЬ, СНЕГ ЛЕЖИТ.. ГРЯЗЬ... СЛЯКОТЬ, ВООБЩЕМ - УНЫЛАЯ ПОРА...
ПОЗАВТРАКАЛА СЕГОДНЯ ТАК: ЧАШЕЧКА ЦИКОРИЯ, 2 СДОБНЫХ БАРАНКИ С МАСЛОМ И СЫРОМ, СТАКАН СВЕЖЕВЫЖАТОГО АПЕЛЬСИНОВОГО СОКА.
НАКОНЕЦ-ТО Я ВЕРНУЛАСЬ НА САЙТ, ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ОТСУТСТВИЯ.
МОГУ ПОХВАСТАТЬСЯ СВОИМИ УСПЕХАМИ, ЗА ЭТО ВРЕМЯ МНЕ УДАЛОСЬ СБРОСИТЬ НЕМНОГО ЛИШНЕГО ВЕСА, ПРИЧЁМ БЕЗ ВСЯКИХ УСИЛИЙ.
МОЙ ВЕС НА СЕГОДНЯ 82 КГ. Я ТАК ВДОХНОВИЛАСЬ РЕЗ-МИ, ЧТО НЕМНОГО ОБНОВИЛА СВОЙ ГАРДЕРОБЧИК, КУПИЛА СЕБЕ НОВОЕ ПЛАТЬЕ И 3 НОВЫХ КОФТОЧКИ, АХ, ДА ЕЩЁ ПЛАЩ ПРИКУПИЛА! НАСТРОЕНИЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ, ГЛЯЖУ В ЗЕРКАЛО, А ТАМ - КРАСОТА НЕЗЕМНАЯ, ВЕДЬ КАК НИКАК 6 КГ УЖЕ ПОТЕРЯЛА!
вчера целый день была занята, за весь день получилось перекусить только кукурузными хлопьями и выпить 3 стакана кофе. сегодня утром встала на весы - 82,6! я такаясчастливая!
ЗАВТРА БУДУ ГОЛОДАТЬ! ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НА ВОДЕ, НУ НЕ МОГУ Я БОЛЬШЕ ТАК, Я УЖЕ НА УЛИЦУ СТЕСНЯЮСЬ ВЫХОДИТЬ С МУЖЕМ, ОН У МЕНЯ ВЫСОКИЙ, ПОДТЯНУТЫЙ, СТИЛЬНО ОДЕТ ВСЕГДА И Я... ИДУ РЯДОМ ПЕРЕКАТЫВАЮСЬ - БОЧКА НА НОЖКАХ....
УРА!!!
РАЗГРУЗКА ПОМОГЛА СТРОНУТЬ ВЕС С МЁРТВОЙ ТОЧКИ! 83,3 - ЭТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!!
СЕГОДНЯ С УТРА РЕШИЛА ПОБАЛОВАТЬ СЕБЯ ПЛОТНЫМ ЗАВТРАКОМ, СОСТОЯЩИМ ИЗ ПЛОВА И ЯИЧНИЦЫ.
НА ОБЕД ПРИГОТОВЛЮ РЫБКУ ПАРОВУЮ.
ЗАВТРА С УТРА БУДУ ЗАМЕРЯТЬСЯ, ПРОИЗОШЛО ЛИ УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЁМОВ.
БЛИН, НЕ ЗНАЮ УСПЕЮ ЛИ Я ПОХУДЕТЬ ДО МАЯ? ОЧ НАДЕЮСЬ, ЧТО "ДА"!
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
За вчера, 28.09.2026За прошлую неделю За август 
Новые комментарии