решила я недавно ускорить процесс похудения, купила себе таблеточки на 3 курса(название указано выше), вообщем надо было утром натощак таблеточку выпить, потом кушать почти не хочется, только пить, слабительного эффекта тоже нет, но есть жиросжигающий.
как это ни обидно, но это так, стоит на месте мой вес уже 10 дней. и ни отвесов, ни привесов. Раньше такого нен было, раньше вставал он ни раньше, как я скину 7-10 кг, А теперь? скинулось всего 3,3.
Я даже, признаюсь, решила помочь своему организму турбослимами, и кофе, и чай пила, а отвесов как не было, так и нет. Обидно блин, я так надеялась на чудо!
как же давно я не видела на весах эту цифру! 84.7 с 88 ми это уже достижение и всего за неделю! есть стимул двигаться дальше. Уже так привыкла не кушать после 6ти, что даже и не тянет, даже когда мужу ужин готовлю нет желания попробовать.
отвес 400 гр. понемногу продвигаемся к цели.
сегодня питалась пловом, на ужин запечённой рыбкой, позволила себе маааалюсенький грех, съела с утра кусочек тортика.
Вообщем вчера утром встала на весы - 86 кг, вес снизился ещё на 300 гр, на радостях съела порцию тёртой морковки с яблоком, весь день пила воду и грызла морковку, была вся в предвкушении следующего взвешивания, всё было прекрасно, настроение отличное... но...
Вчера устроила себе разгрузку на молоке, вечером немного хотелось кушать, особенно когда мужу ужин готовила, но я выдержала и не сорвалась в первый же день.
Сегодня с утра позавтракала стаканом молока и тёртой морковкой, на обед поставила вариться творожок.
Утром встала на весы и была очень приятно удивлена, за последние сутки потеряла ещё 1кг лишнего веса. Поначалу даже не поверила, что можно так много терять не голодая.
Сегодня буду питаться так:
Утром на тощак стакан воды.
Завтрак через 30 мин. - запаренная гречка и стакан кефира.
Обед: кабачок тушённый с помидорами "черри" и кинзой. Имбирный чай.
В течение дня 1л кефира и 2,5 л жидкости.
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии