24 марта

как же давно я не видела на весах эту цифру! 84.7 с 88 ми это уже достижение и всего за неделю! есть стимул двигаться дальше. Уже так привыкла не кушать после 6ти, что даже и не тянет, даже когда мужу ужин готовлю нет желания попробовать.
Любимый мой сделал мне маленький соблазн, накупил мне сырков творожных, которые я обожаю и забил ими целый ящик в холодильнике, а меня на них в принципе и не тянет, раньше могла штук 10 за день умять, а сейчас за последние 2 дня съела всего 2 штуки и больше пока не хочу.
День у меня сегодня начался со стакана воды, за которым последовал лёгкий завтрак, состоящий из стакана кефира и огурца.
на обед варю себе ячневую кашу с курицей, кстати знаете как я перестала пробовать всё при готовке? Купила себе мультиварку!!! Вот это ВЕЩЬ! Загрузил все необходимые продукты и занимайся своими делами, ни мешать, ни следить за ней не надо, а когда всё будет готово мультяха просигналит тебе. И как я раньше без неё жила?!
Делаю гимнастику ежедневно по 15-20 минут: наклоны, приседания, вращения туловищем, "велосипед", "ножницы", пресс пока не начала качать, хотя тоже было б неплохо.
Муж каждый день подшучивал над тем, что самый большой вес в семье у меня, как же я сегодня была рада, когда взвешалась и поняла, что теперь по весу лидирует мой благоверный.