Блог _Nika_

Приветик!!!

За вчерашний день ушло 300 г

Сегодня питание было таким:

Завтрак - каша овсяная

А вот и первый  килограмм ушел  т.е. за вчерашний день ушло 400 грамм, очень радует...

Питание сегодня было таким:

Всем привет!!

Сегодня отвес опять небольшой - 100 г, при это весы сначала показали 71.3 а потом резко изменили свои ощущения на 300 г :) Но зато в объемах везде ушло по 1 см :)
Сегодня питание было таким:
Завтрак - каша овсяная - 7.10
Обед - макароны (мне можно - это лечебная диета)+ зразы куриные (1 шт) - 11.40
Полдник - банан - 15.00

Итак, день третий...

Всем привет!!
Итог вчерашнего дня -400 г, мелочь, а приятно :) Сегодня питание было таким:
Завтрак - овсяная каша Быстров
Обед - гречневая каша, котлета из индейки и компот (гречки сегодня в столовой не пожалели по сравнению с картофельным пюре, но тоже не переешь :))
Полдник - банан
Ужин - гречневая каша и котлета из индейки (снова брала с собой из столовки) и ела на работе около 19.00

Буквально 23 февраля 2010 года была можно сказать дюймовочкой 55 кг :) Менее чем за год 17 кг :( Оправданий конечно много: покупка недвижимости, я и представить не могла на сколько устойчивой должна быть нервная система для приобретения своего уголка, затем переезд, сложные отношения с родными,