Блог натаЩа

Утром кушала сыр с огурцом.
В обед краснокочанную капусту с горошком без соли, и не удержалась 100 г. конфет (курага в шоколаде).
Ужинать не буду. Надеюсь на отвесик завтра!

Имбирный чай для себя открыла недавно, конечно он на любителя, но мне чай понравился. Вкус у него такой интересный, пахнет лимоном, плюс острота и после вкусье остаёться. А еще он способствует сжиганию жиров. Первый рецепт я пробывала сама, мне понравился, но все на любителя!

что я еще могу сказать о себе. С очередным постоянством начинаю худеть снова и снова, мне самой уже смешно над собой. Родные уже рукой машут когда я говорю "ВСЕ НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ", уже ни кто не верить, что я смогу похудеть. Мне самой иногда кажеться, что это не реально! НО ВЕДЬ ВСЕ В МОИХ РУКАХ!!! Настраиваюсь, посижу 2 недели , а потом срываюсь.....

100 гр. шоколада + молоко с чаем! Нравиться мне шоколадная разгрузка!

Вчера ходила на день рождение и конечно скушала много лишнего, но я себя за это не ругаю!
Сегодня пойду на фитнес!Оплачу абонемент за месяц, чтобы ходить постоянно!!!

Все таки правильно взвешивать один раз в неделю. Утро меня порадывало отвесиком. Следующие взвешивание 22 февраля!
Завтра планирую шоколадную разгрузку!! Кто со мной???

Сорвалась увы, и снова худею. Откушалась до 75 кг. В руки взяла себя неделю назад. Питалась как обычно но после 6-ти не кушала совсем, кроме чая с молоком.

Утром рис с овощами 300 гр.
Обед салат:аумурский сыр 50 гр.+ салат+ помидорка+ масло раст. 200 гр.
А вечером я иду на день рождения, отказаться было не возможно, меня бы не поняли!
Так что завтра буду в плюсе огромном!

у меня сегодня получился капустный день :)
Завтрак тушенная капуста с курочкой
Перекус мандаринки
Обед тушеная капута с курочкой
Ужин амурский сыр 100 гр.+огурец 100 гр.

Плитка шоколада 100 гр "кофе с молоком". Чай с молоком 250 гр.

ой как я на себя злюсь! Просто словами не выразить! Головой все понимаю, что всё в моих руках, и желаемое отражение в зеркале реально увидеть, стоит только закрыть рот!
Думаю съем конфетку, а съела 10, а потом копченного мяса, квашенной капусты, пирог! И все это залетело в ро не успела я опомнитьсят!