Блог натаЩа

100 гр. шоколада + чай зеленный с молоком.
Сейчас у меня 18.30 времени, пока сильно не голодно. Думаю все пройдет удачно!

Ездила в гости, без спиртных коктелей не обошлось и соответственно розыгрался аппетит, нахомячилась.... Настроение паршивое, злюсь на себя.......

Когда же я увижу цифру 67.
Сегодня с завтраком перебор: 2 яйца+йогурт 300 гр.Каллорийность примерно 500 кал.
Обед салат из морской капусты 200 гр. каллорийность 250.
Ужина не будет, привыкла уже, переношу легко.
В течении дня зеленный чай с молоком

Немного растроилась, но я знаю с чем это связанно, с КД. Так как вчера не чем злоупотребляла, вчера салат, не ужинала.
Сегодня утром с расстройства позволила 1 конфетку и немного сырокопченнолй колбасы.

Разгрузка прошла не по плану, признаюсь честно, вечером не удержалась и пощелкала семечки, но потом на девятый этаж подымалась пешком.

классненько!! Сегодня разгрузка на воде, ой незнаю получится или нет.
Утром отвар из петрушки.
По плану чай с молоком и вода.

Вес сейчас 69,3 рост 164 см.
Жду ваших ответиков :wink:

С утра умяла яблоко, в обед 2 маленьких огурчика. Что-то кушать не хочется, настроение паршивое!

Утром сделала баклажановую икру, вкусненько так. Скушала хорошую тарелочку и поехала по магазинам. Ведь скоро на море!!!! :sun:
Купила купальник, пляжное платье и т.д. всё в бирюзовых тонах. Конечно в купальнике зрелище ужасное!!!!! До моря 20 дней осталось, надеюсь похудеть на 3 кг., думаю это реально.

с надеждой,что именно в этот раз я достигну своей заветной цифры 58 кг . Писать особо ни чего не хочется про себя, надоело плакаться, что у меня ни чего не получается!