#1 Белковый день

Главные вкладки

Изображение пользователя MargaritkaNN.
ср., 24.08.2011 - 12:20 — MargaritkaNN

Пошастав по диетам, я выбрала диету Протасова - вроде всем хороша, да только лето кончается и овощи свои тоже... Да и как-то жуть берет от 2-х недель овощей :surprise1:
Поэтому возвращаюсь к понравившейся диете за 90 дней :) Только все-таки нужно считать ее не диетой, а образом жизни, я так для себя решила.

И вот что сегодня было:
завтрак: 2 яблока, стакан воды
обед: тарелка бульона, 2 хлебца, 1 вареное яйцо
полдник: 1 вареное яйцо, 1 яблоко, кофе
1 йогурт
ужин: немного вареной курицы с салатом

Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — ср., 24.08.2011 - 15:03

Я тоже с понедельника на раздельное питание. А вот полдник у тебя по моему лишний, на перекусы там разрешен только 1 фрукт


Изображение пользователя MargaritkaNN.

MargaritkaNN — ср., 24.08.2011 - 15:24

Для меня то, что надо сейчас. После тех объемов пищи, что потреблялись раньше, это ерунда. Да я и не рассматриваю такое питание как "диету", стараюсь переходить на подобное питание в принципе. Если ты строго соблюдаешь, это замечательно, желаю отличных результатов!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • татуня