Вопреки вчерашним планам сегодня всё же взвесилась. Думаю, тут грамм 400 просто остатков жратвы. Молокочай покажет. Ума не приложу, как на нём проведу день, так как я до вечера дома не появлюсь.
Если будет возможность - отпишусь вечером. Иначе - завтра.
В общем, рассказываю:
голод у меня прекратился довольно резко в тех же гостях вчера вечером (в середине четвёртого дня голода), когда захотелось поесть. Так как свежевыжатого сока было достать негде, я покушала салат из капусты и моркови.
отвесы-отвесы)
Объёмы пока что практически не изменились, но вес упал ещё на 500 грамм, сегодня с утра там значится 63,1. :happy: Теперь, соответственно, сегодняшняя микроцель - увидеть "62".
Итак, думаю, что, после выхода из голода, можно будет сделать один день разгрузки, например молокочай. Правда, я его ни разу не пробовала в качестве именно разгрузочного дня, но на вкус ничего себе так, денёк попить можно.
ещё минус 400 грамм с последнего взвешивания, итого минус 1,4 кило с начала диеты. Хочу сегодня уже увидеть "63".)))
Сделала измерения поточнее (до этого использовала свои старые). Оказалось, что эта туша стала ещё обширнее от двух до трёх см во всех не мерянных местах. Ну ничего, посмотрим кто кого числа так пятнадцатого.
Настроение хорошее, чувства голода нету, солнце светит, я радуюсь)
сейчас я вешу 65.5 Теряя в день в среднем 0,7 кило, 15 мая уже буду немногим больше 60 кило ...а 23-его, наверное, - в районе 57 килограмм...
хорошо бы, чтоб погода сильно не испортилась за это время, она на моё настроение влияет. Хочется жары и солнца...
Всем привет, кто это будет читать.
Создаю дневник чтобы: а) - похудеть, б) - исправить своё пищевое поведение. Слишком много ем, зачастую просто из-за того, что мне нечего делать.
Хочу весить около 50 кило. Недавно вес увеличился из-за обжорства на 8 килограмм. Сажусь на голод на две недели, надеюсь, удастся сбросить хотя бы до 56-57 кг. Потом будет спорт и умеренное питание.
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии