24 день, отчёт (за 16 марта)

Оу, не могла вчера к компьютеру подойти, двоюродный брат из Москвы приехал). День прошел без нарушений. Сходила к эндокринологу, отправили на узи на следующей недели. Взвешиваться вчера не стала, сделала это сегодня, в следущем посте результаты)

Питание:

ЗАВТРАК-овсянка на молоке 1.5% с черносливом и изюмом, чай зелёный

ПЕРЕКУС-1  яблоко, зелёный чай

ОБЕД-кусочек тушёной куриной грудки в сметане, пекинский слат (без заправки), чай чёрный б\с "Пуэр"

ПОЛДНИК-1 банан

УЖИН-1\2 яблока, 1 мандарин, сыр (5г), кефир 1% (250мл)

Спорт:

пресс-60 раз

нижний пресс-80 раз