мой сегоднешней день

Сегодня мама розбудила :chair: в 10 и сказала-пошли по магазинам.Но я решила что прогулка мне не помешает.Мы так лазили к часам 14,а потом захотели есть.мы пошли в магазин,мама накупила своих любимых булочек,а я очень боялась сорватся,но не так то было!!!Я как раз решилась сесть на 90-дневную диету раздельного питания и скупила то что мне нужно по этой диете на первое время.Я купила:яблоки,филе курицы,кефир 1% и хлеб с отрубями.Потом мы пришли домой и мама начала есть свои булочки ,а я сьела 150грам кисломолочного сыра с наполнителем-черника-200ккал и кусочек хлеба с отрубями,а ну да,ещо я выпила 2крушки зеленого чая с лимоном,но без сахара.
В 16.30 я выпила йогурт 200мл-162ккал и выпила 2чашки чая б/с.
Думаю в 18 сьесть 100гр филе и 1кусочек хлеба,и до окончания моего белкового дня ничего не есть,а только пить зеленый чай.