Блог doneshka

Девочки,вес стоит уже 3 недели почти!
Я уже незнаю что делать!Кто нибудь подскажите,если вы сталкивались с таким!

Итак..так как мое похудение проходит в 2 этапа то мотивашки у меня 2!:)
1 этап до 65 фото №1
2 этап до 46 фото№2

Сегодня 6 день диеты.....Что вы думаете,девочки,я от радости что скинула 10 кг,наела целый 1 кг!!!Я в шоке....на весах сегодня 88,5.Буду продолжать свою диету,вчера весь вечер проревела из за этого долбанного кг!

Девочки подскажите как сделать линеечку где внизу считается сколько нужно сегодня сбросить,иногда опережение пишется!?

Доброго дня всем!:)))Итак прошел 3 -й день диеты,начался 4-ый!:)
Девочки сегодня мой вес 87,5 а значит МИНУС 10 кг!!!!!Уррраааа,я так рада...безумно!!!
Сейчас пойду кофе выпью и курочку поставлю готовиться на обед:)))Всем удачного дня!!!
P.S Фото прикрепляю!:)

Итак 2 день диеты прошел,начался 3-й!Диету нарушила,вместо курицы ела гречку...На весах 88,5.Отвес в - 200 гр
Физ нагрузка: махи ногами,пресс,трицепц,ягодицы.
Еще 1 кг и я стану легче на 10 кг!:))Это стимул:))Всем удачного дня!

Привет всем!Прошел 1 день диеты,начался 2-ой:)Самочувствие отличное,кушать не хочется!Вчера 1 день как я стала заниматься искусством:)Теперь учусь на флориста,вчера сотавила свою 1 композицию:)Любуюсь на нее теперь дома:)На весах тоже радует отвес - 1000гр.Вчера физ упражнения не делала,т.к нос з

С завтрешнего дня решила испробовать Диету космонавтов!На себе проверю реально ли скинуть хотя бы кг 10-15,я уж не говорю про 20:))))Буду отписываться каждый день..все 20 дней!:)
Смысл её такой:
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)

С Днем Святой Пасхи,девчули!Итак вес на сегодня 89,7!!Уррраааааа...
3 дня вес стоял....ясно почему,потому как пропустила занятия в дом условиях,уехали в гости 1 день,2 день я убиралась дома перед праздником,и вечером с ног валилась,и вот вчера позанималась : 3*20 приседения с гантелей,3*20 трицепс,3*6 отжимания от пола.
Сегодня бицепц,косые мыщцы пресса и обычный пресс..

Медленно но верно идет спад лишнего веса,очень довольна!Завесы делаю каждый день,не могу приучить себя делать раз в неделю:(
Отчет за вчерашний день...
Питание БУЧ 1 день куринная грудка+ воды 2-3 литра