Растяжка

Я опять тут хочу написать о танцах. Но в этот раз о растяжке.
Вчера было моё первое занятие по растяжке. я поняла, что природа наградила меня гибкостью, за что огромное спасибо))) Потому что мне было достаточно легко тянуться и я не скажу, что было очень больно. Но боль была. Но она какая то другая. Приятная. Особенно когда ты понимаешь, что мало того что это красиво, так еще и полезно, про боль забываешь напрочь.
И самое главное при растяжке - это расслабиться. Тогда тянуться совсем легко. Где то через месяц, обязательно сяду на шпагат. Мечта)))
Ещё мне попался очень хороший педагог. Попалась. Она так всё доходчиво объясняет. К каждому подойдет, каждому поможет. На меня она вообще ложилась всем весом, таким образам растягивая спину.
Ну всего тут конечно же не объяснить. Одно могу сказать....ЭТО КРУТО. Сегодня еще занятие. Классическая хореография, а потом растяжка. Напишу еще))))