Блог Мышоныш

Я напугана... неужели метаболизм замедлился изза того что я мало ем?

Почему вес встал?

Почему не худею? Я ведь делаю все правильно и даже через чур иногда!

Цифра 8!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я ее увидела оооооооооооее))))))) отвес со вчерашнего дня 200 г - до промежуточной цели осталось 800 грамм всего лишь 800 грамм)))

вчера шний день обошелся где-то в 1100 калорий

- 400 г отвес остался 1 кг

Вчера день был кстати  не особо похудательный, ну это наверное кд проходят поэтому все налаживается. Однако наела я в общей сложности калорий на 1400-1500.

- 200 г)))))) Не расслабляться!!! До 68 кг осталось меньше чем полтора килограмма. За вчерашний день наела на 1200 +/- 50 калорий. Сегодня единственный выходной....

З - 200 г 1,8% творога, 150 мл кофе с топл. мол. без сахара, леденец бон пари (150)

Увидела цифру 6)))))))) Отвес 500 г))))) не расслабляемся продолжаем в том же духе. Моя первоначальная цель 68 кг лед тронулся до цели осталось 1.8 кг

Питание норм кал на 1000 примерно может чуть больше, посмотрим на завтрашний отвес.