12 день

Приветики!!!!

Как всегда дома одна. Мы помирились . Сегодня было замечательное утро, я очень счаслива. Правда была жуткая бессонница. Легла в 23.30, проснулась в 02.15 и до 6утра ворочалась, потом выпила снотворное и с 7.00 до 10.30 спала - каличное снотворное((

Рацион:

11.30, 13.30, 15.30, 17.30 - филе куриное отварное без соли по 40гр + кефир, как всегда политра в день + вода не менее литра.