Блог vi-vi

хороший отвесик благодаря хорошей тренеровке. так не хотелось получать нагоняй от тренера, что выложилась на все 100%. как будто второе дыхание открылось.
 

вес тот же. стоим.
вчера все таки поужинала солянкой. 
сегодня индивидуальная тренеровка. мой тренер будет меня ругать и мучить. я готова. надеюсь на отвес.
с питанием сегодня так:
з - йогурт-био, орешки, кофе, вода
перекус - кофе

что-то не худеется никак((((
вес стоит. 
я грущу.
иногда жру. иногда нет.
 
питаюсь так:
з - йогурт-био, кофе, вода.
перекус - кофе, творожник.
о - котлетка куриная, овощи тушеные.
перекус - кофе
у - нет.

приятная неожиданность. думала, будет больше. 
 
вчераншний день прошел... и будет завтра, и послезавтра. и то, чего я жду, не произойдет. ладно.
 
сегодня вечером степ, а перед ним стрижка, а еще надо успеть оплатить индивидуальные  тренеровки. 

сегодня чумовой день. долгожданный, но такой сумасшедший, что пока я вся в мыле. а жду вечера. очень жду! 
позавчера был срыв, вчера я вроде нормально питалась. сегодня пока тоже.

не знаю, сколько было вчера. но сегодня так. не плохо, но пятерочки нет(( тяжело мне она дается.
тренер запретила после тренеровок ходить в сауну - говорит, нагрузка на сердце большая. хм... а я так любила это дело...
сегодня у меня 2 часа танцев. 
с питанием пока так:

ураааа))) пятерочка)
это все благодаря ударной тренеровке вчера. и еще в сауне хорошо так пропотела. 
впереди выходные. удержать бы... главное - удержать!
 
сегодня АЦ-массаж и обертывание. 
 
с питанием сегодня пока так:

так уже лучше. 
вчера все пошло не по плану. задержали на работе, не попала на тренеровку, поужинала дома.

РРрррРРРррр....
ну да, ужинала гречкой. но блин, в 18.00. а потом 1,5 часа тренеровки. и привес(((((
злюсь.
 
з - сыр, кофе, вода
перекус - кофе
о - борщ
перекус - кофе
у - нет. ибо нефик.