-800

Главные вкладки

Изображение пользователя vi-vi.
пт., 22.11.2013 - 09:00 — vi-vi

ураааа))) пятерочка)
это все благодаря ударной тренеровке вчера. и еще в сауне хорошо так пропотела. 
впереди выходные. удержать бы... главное - удержать!
 
сегодня АЦ-массаж и обертывание. 
 
с питанием сегодня пока так:
з - сыр, банан, полосочка шоколадки, кофе, вода.
перекус - кофе
о - рыбная котлета, болгарский перец, зеленый чай.
перекус - кофе
у - борщ))

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Соня81 — пт., 22.11.2013 - 15:18

Класс! Мне кажется не будь в течение недели другой тренировки( после которой плюс 100 грамм), то этого отвеса могло и не быть. То есть все должно быть сиситемно и на результат надо смотреть за какое-то количество времени, а не за один день. Это я так сама с собой рассуждаю, если вес стоит или незаслуженный привес, или отвеса нет

Изображение пользователя vi-vi.

vi-vi — сб., 23.11.2013 - 09:07

вообще, конечно, надо смотреть на динамику, а не на каждодневные отвесы или привесы. умом я это понимаю, но каждый раз все равно реагируешь именно на стрелку весов.
кстати у меня +600(( пятерочка опять пропала.

Соня81 — сб., 23.11.2013 - 14:41

А что вчера было? почему пропала?

Изображение пользователя vi-vi.

vi-vi — пн., 25.11.2013 - 09:09

поужинала довольно поздно. да еще и не тем, чем надо бы. все из-за нервов. расстроилась, обиделась на весь и мир и заперлась на кухне. вот и привес.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.