Блог vi-vi

мда... 1,5 кг от своего нормального веса и 3 кг от летнего минимума((((
но ничего. я постепенно возвращаюсь в русло. очень жду начала занятий на степе. у моих преподавателей начало театрального сезона - времени на меня нет((( я по ним скучаю.

сейчас вот очень откровенно напишу. и знаю, что не права,  так что смело ругайте. но хочется выговориться просто.

взвесилась все таки! кошмар просто! надо срочно избавляться от этой страшной цифры!

в последние дни ем на ужин всякую гадость. на весы не вставала.
в общем, прекращаю это делать, питаюсь правильно, на весы может к выходным залезу, чтобы сейчас не расстраиваться.
по питанию сегодня так:
з - дыня, кофе (не наелась. есть уже хочется.)

что-то мой привес медленно уходит. ну ничего. главное, что уходит.
по меню сегодня:
з - два бутерброда с сыром, 1 печенка, чай.
о - овощной салат с кусочком жареного мяса и сыром, кофе
у - овощи, грибы.

у меня сегодня какой-то ужасный привес. это из-за ужина. 
не обращая внимания на случайный привес, начальной точкой осеннего похудения ставлю цифру 56.0 кг.
однако цель моя на этот раз сложнее - 52.0 кг. сроков ставить не люблю, но ориентирововчно - новый год.

привет-привет. ну что сказать - вернулись из отпуска. с привесом, но не катастрофическим. сегодня последний день отпуска. завтра на работу. а вместе с этим и с новыми силами на новый похудательный этап. завтра будут новые цели, новые планы и новые горизонты.

ой, девочки, вот почитала вас и как-то настрой такой хороший появился!
нога почти не болит, сегодня снова занималась серфингом. кажется, начинает что-то получаться)

девочки! пишу вам с Родоса! тут прекрасный закат и теплое море!
по питанию стараюсь есть как можно больше овощей, но что-то после каждого приема пищи живот надут как шарик. боюсь, что поправляюсь(((( активности тут мало. 

ну все, теперь я замужем)))
4 дня приятной нервотрепки, алкоголя и бегания от домика к домику помогли не скинуть 1,5 кг)))
то есть у меня новый минимум!
питание в эти дни было скорее неправильным, но я не забывала про овощи, и фрукты.