Диета день 3/10 и 4/10

После гречневого дня отвес был 700 гр. Очень неплохо.

Воскресенье - сырковый день.

В принципе, питалась по плану, но так как ела вне дома, то вместо огурца+помидора у меня был салат с огурцом и помидором, в котором было немного растительного масла. 

Возможно поэтому, а возможно из-за сырка веером, отвеса сегодня нет. Даже на такх строги диетах мой организм не хочет расставаться со своим жирком))

Сегодня у меня гречневый день. Утром позавтракала гречка+кефир 1%. На обед и ужин меню то же.

Тренировка завтра. Сегодня домашние дела.

Всем хорошего дня!