-600

этот отвес достался мне болью. в прямом смысле слова. вчера на массаже я плакала - на столько мне было больно. моя массажистка вернулась из отпуска с новыми силами, что незамедлительно продемонстрировала. следующая экзекуция в пятницу.
сегодня в планах съемка - изучаю новую студию, которая открылась у нас в городе. посмотрим, что там как...
а завтра с мужем едем на концерт моей любимой группы "ночные снайперы"!!! жду не дождусь! 
вчера была в гостях у подруги. я тут про нее как-то писала, что она очень сильно похудела. сейчас она весит 49 кг при росте 165см. она очень худая, на руках торчат кости. но знаете что, я потрогала ее руки, бока - все какое-то мягкое... ну, в том смысле, что фигура совсем не спортивная, нет мышц. так вот - я так не хочу. я вешу почти на 10 кг больше ее, но мне нравятся мои подкаченные ножки, они твердые и сильные. я от этого тащусь. с руками у меня, конечно, беда, но я над ними работаю. и скорее всего, я предпочту остаться в бОльшем весе, но подтянутом теле, чем иметь точеную на вид фигурку, но на ощупь быть мягкой как желе. вот...
а с питанием у меня сегодня так:
з - 2 бутерброда с икрой мойвы и ломтиком сыра, арбуз, вода, кофе.
о - овощной салат, мидии в масле (масло слила по возможности, но полностью от него не избавилась), вода.
у - с ужином пока не понятно. скорее всего потушу курогрудку с луком и морковкой.