что-то я непозволительно расслабилась!

Главные вкладки

Изображение пользователя vi-vi.
пн., 09.07.2012 - 08:42 — vi-vi

непорядок! до цели 2 кг, а времени 3 недели осталось! столько времени на месте топчусь. ругаю себя заслуженно - мое питание далеко от правильного. наверное только спорт спасает от сильных привесов. 
итак, берусь за себя посерьезней. до свадьбы чуть больше трех недель. 
мой план на эти три недели:
1. обруч каждый день минимум 10 минут. лучше больше.
2. гантельки каждый день.
3. степ - 3 раза в неделю.
4. хочу попробовать поделать обертывания для верхней части тела.
5. мучное только в первой половине дня!
пока все.
ну и учитывая все это, меню на сегодня:
з - бутерброд с половиной зерновой булочки, сыром и помидором, 1 апельсин, кофе.
о - салат из помидора, зелени и сыра, чай.
у - пока не знаю. думаю баклажаны пожарить.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя vi-vi.

vi-vi — пн., 09.07.2012 - 09:32

Ой , забыла дописать:
6 - ВЕЛОСИПЕД! хотябы 2 раза в неделю. я очень люблю кататься, но иногда просто напросто забываю, что он у меня есть)))

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пн., 09.07.2012 - 09:56

Баклажанчикиии!) Вкуснятина))) Ну что ж ты так) За три недели как раз добьешь эти два кило))
И кстати поздравляю с предстоящей свадьбой!!!!

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя vi-vi.

vi-vi — пн., 09.07.2012 - 11:20

спасибо)
на самом деле не очень расстроюсь, если не добью. не хочу себя гнать. был не один опыт быстрого похудения, а потом срыва. так что все в меру)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.