-200гр

отвесила. но привес еще не весь ушел.
вчера была ударная доза степа с моими дорогими тренерами. сейчас я у них пока одна ученица)) вот планирую сестру свою подтянуть. 
вот я уже столько скинула, а уверенней себя не ощущаю. все равно не нравилюсь себе в зеркале. знаю, что над проблемными местами работать отдельо надо. сами собой не уйдут. но ленюсь.
любимый меня вот на большой теннис отправляет, чтобы руки подтянулись. я пока думаю.
по меню сегодня:
з - бутерброд с зерновым хлебом, плавленным сыром и огурцом, чудо-шоколад, кофе.
о - салат овощной, квашенная капуста, 1/2 яблочка, чай.
у - пока не знаю.