Блог Marmeladka

вот и прошла целая неделя,как я к вам пришла. в общем все нормально,были отвесики приятные, вчера пришли кд и принесли всего 400г.хотя обычно бывает по несколько кг. спорт начала,но пришлось пока повременить.вообще вчера думала умру, такой дикой боли не было никогда...сегодня вроде всё ок.

решила поставить себе несколько целей.
цель номер один - 94.0
цель номер два - 92.0
цель номер три - 90.0
Это будет этап 1 надеюсь закончить его еще в этом году

Этап 2
88
85
80
этап 3
75
70финиш.

ура пятница.рабочая неделя кончается,и самое главное вес не прибавляется.правда и не убавляется, но это тоже хорошо.завтра буду одна дома и наверное устрою себе супер фитнес день ))) кстати каждое утро стала делать мини зарядку...10 приседаний и 10 наклонов.потом буду увеличивать.и вечером надо п

почитала блоги и задумалась...если делать элементарные упражнения...пресс, приседания,наклоны вперед и в стороны.будет какой-нибудь эффект? и если можно,напишите какие-нибудь простенькие упражнения , я ужасная лентяйка.

всем доброе утро.сегодня ни отвеса ни привеса )))) и это тоже радует,т.к. обычно после большого отвеса большой привес .

сегодня встала на весы и не поверила своим глазам.минус килограмм!!!! хотя вчера позволила себе два пирожка и пастилу...маленькая,но все же победа ))))

мне 22.рост 176. моя история началась уже давно,с детства я была не худая,но и не толстая, потом к 11 классу я стала весить 82 кг....потом случилась несчастная любовь и я незаметно похудела на десять кг.

все утро читаю сайт и никааак я не могу выбрать на чем мне сидеть ))) я напишу примерно о себе, может поможете мне с выбором?

всем привет.уже в который раз я начинаю худеть.сегодня утром съела бутерброд с колбасой и икрой трески,и полложечки меда вместо обычных печений и конфет.посмотрим смогу ли я продержаться...ну очень уж хочется быть стройной...еще мама пытается выкинуть мои любимые джинсы...правда я тогда весила 72