неделя+вопросы

Главные вкладки

вс., 05.12.2010 - 20:56 — н

-700 граммов, джинсовая юбка на кнопке, которая неделю назад не застегивалась - застегивается, ноги чуть "опали", спина и плечи - это хорошо, наверное, но за неделю на сырых овощах я ожидала большего. Мб зря?
Может, я плохо искала, но нигде ничего не пишут про размеры порций - у меня каждый раз ощущения, что перебираю с овощами и после еды ощущение тяжести. Еще!!! 2 литра воды в день пить как-то не получается - не могу себя заставить, но пью много кефира. Это нормально? Или заставлять себя?

пью много кофе - больше, чем обычно

кроме диеты - еще ванны с солью (3 раза в неделю по 20-30 минут, соли не меньше 300 граммов на ванну, после процедуры втереть в тело жирный крем )

Диета Протасова
Нравится: 
0

Комментарии

н — вс., 05.12.2010 - 21:05

соль, разумеется, морская girl_crazy

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вс., 05.12.2010 - 21:24

-700 за неделю - это очень даже неплохо :happy: так что зря расстраиваешься )
раз ощущение тяжести - попробуй есть поменьше, делов-то... )) а кефир - это все таки не вода. он полезен, но не аналогичен по свойствам.)
если 2л не получается, то пей для начала сколько сможешь.. 1-1,5, постепенно увеличивай.) лично я ставлю 1,5-литровый кувшин и за вечер между делом незаметно его выпиваю.. так и привыкла ))


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

н — вс., 05.12.2010 - 22:37

спасибо, попробую) я, наверное, заменю кофе на воду, посмотрела твою линеечку - просто фантастика!!! поздравляю!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya