Блог н

И сырники, и гречка, и конфета "Белочка" -кого я хочу обмануть?! - 4 !!! конфеты "Белочка", чувствую, как жир возвращается.

влезла в джинсы 26 размера, правдо туго и еле молнию застегнула (но! 2,5 недели назад был туго 28-ой - стало быть за 2,5 недели я убрала размер ) .

третья неделя (с мясом и рыбой) идет лучше, чем 2 предыдущие, о еде не думаю. А раньше старалась не думать))

я про КД состояние соответствующее - знаю, что вес будет стоять, послезавтра будет можно мясо - это радует.

не взвешивалась, но! - 1 см бедра, - 1 см талия, бока ушли процентов на 60 - это просто восторг!!!

в чем фишка, вчерашние - 700 уже не кажутся разочарованием, настроение улучшается, тк уходят объемы - а граммы - фиг с ними, одежда - свободна, у народа на работе немой вопрос в глазах

-700 граммов, джинсовая юбка на кнопке, которая неделю назад не застегивалась - застегивается, ноги чуть "опали", спина и плечи - это хорошо, наверное, но за неделю на сырых овощах я ожидала большего. Мб зря?

сегодня день почти без нарушений. почти - потому что ела бобовые - и к тому же на пару, правда мало и утром. в остальном - все по плану. Но появилось чувство голода. Приходится сдерживаться. Скоро неделя.

5 день заканчивается - ем - 1 яйцо дайкон, зленую редьку (в блендере измельчить, залить кефиром) , китайский салат, зерненый творог.

вчера нашла - фантастическая история девушки, которая похудела на 38 кг (диета Протасова + спорт) , мб кого-то вдохновит http://pinkycola.livejournal.com/tag/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0

каждый день - яйцо, огурцы, помидоры и китайская капуста, сыр пока не готовила - аппетита нет вообще. Ем через силу, и это несмотря на холод собачий и затраты энергии - и работа, и дом, и автошкола. Сомочувствие нормальное, но мб что-то не так - должно же хотеться плюшек каких-нибудь?