И так начнем

Я решила похудеть давно. -2 или -3 это мой самый большой результат и то потом вес возвращается .
На диетах сидела максимум 3 дня, потом срыв и все насмарку. Говорят, что если записывать все что ты ешь, свои результаты, мысли и чувства, худеть намного легче. Поэтому решила завести здесь свой дневник.
Надеюсь мне это поможет и я достигну своего желанного результата.
Решила эти два дня поесть нормально, а со следующего понедельника на гречневую диету говорят помогает.
Мой рост 165-166, вес 55, но в идеале хочу 45.