срыв прошел успешно

да! моё ужасное унылое состояние закончилось!!! я готова к дальнейшему снижению веса. надеюсь, оно не заставит себя ждать))) в пятницу я была полна решимости вечером плотно покушать, но по дороге уже начала сомневаться и в итоге ограничилась чаем и 0,5 пивом (пятница всё-таки) вчера я, конечно, разошлась, и хотя после 18-00 рот был на замке, потом случился казус.

пошла я на кухню за чаем и тут как сорвёт крышу: я курицу съела, потом сыр, потом обнаружила, что сижу и ем орехи(кто их у меня под рукой оставил?) и так прилично уже съела, а потом в добавок ко всему еще и кусочек торта. как мне противно стало. но я решила не злиться на себя, а просто забыть об этом. и после еды меня спать потянула- давненько я спать до 12 не ложилась.

сегодня я начала записывать в блокнотик все свои попытки поесть - в итоге, я ела всего три раза (без этих частых перекусов) и сейчас чувствую себя прекрасно. даже решила взвеситься - ничегошеньки лишнего)))) весы, конечно, опять запрятала: сколько я теперь продержусь без взвешивания?