Диета на ближайщую неделю!)

Только начал изучать сайт и сразу нашел нужную диету! Обещают до -8кг!))) Называется Диета клиники Майо. Что скажете о ней??? Кто пробовал??? Суп не очень аппетитный судя по составу, но все же))) Завтра же иду в тренажерный зал!) Месяц назад бросил, а это не есть хорошо! Уже ощущаю голод! )))) Нужно видимо идти спать, чтобы не было соблазна заглянуть в холодильник))))