Блог Marisha-Azaliya

Как и планировала, по понедельникам буду делать отчет за неделю. Хвастаться особо нечем. за неделю похудела всего лишь на 1 кг - ОБИДНО! Вчера была разгрузка на молокочае, но она не получилась - вся жидкость задержалась в организме, так что я не теряю надежду, что жидкость уйдет сегодня.

Изменения:
Вес - 65 кг (-1кг)
Объемы:
грудь - 94
под грудью - 81
талия -71 (-1см)

Раз вчера был загруз, следовательно сегодня разгруз. Так что сегодня у меня день молочая и если будет голодно, съем пару фруктиков.

+200г
СИЛА ВОЛИ ТЫ ГДЕ? АУУ? ВЕРНИСЬ!

-200 г
Сейчас 7 утра, а уже заполняю дневничок, т.к. дома меня почти целый день не будет. Вес снижается, но очень медленно. Конечно хочется побыстрее :bicycle: ну хотя бы так, и то хорошо.
Отчет за вчерашний день:
Завтрак - творог, сметана 15%, курага

+100 грамм
Эх... как не хочет лишний вес со мной прощаться Может ему какая-нибудь встряска нужна? Но я не отчаиваюсь, буду считать, что организм привыкает к мысли что ему все-таки придется расстаться с ненавистными мне килограммами.

Хочу в воскресенье устроить разгрузочный день на молокочае. Вот только не знаю ...

После разгрузки вес возвращается, если в следующие дни не переедать ?

9:00
-100г
Вот и наступил второй день моих похудалок. Сегодня сброшено не много. Ну и ладно. Тише едешь - дальше будешь Зато вчера сбросила 800 г. Так что за два дня минус 900г - не плохой результат.

Питание:

7:30
Вот и наступил первый день. Сегодня встала пораньше и сделала в течение 10 минут зарядку и 10 минут бодифлекс. Только что съела пол тарелки вареной гречки с 2,5% молоком и кусочек сыра. думаю еще перед выходом на учебу выпить кружку имбирного чая.
Хотя вчера никакого особого плана не придерживалась, только не поужинала, зато похудела на 800 г. Понимаю, что это вода, но все равно приятно.

Привет всем! Со всеми буду рада познакомиться!
Всегда была полным ребенком, но особого значения этому не придавала. Но в один день посмотрела на себя в зеркало, и что-то в голове щелкнуло. Я ведь даже не могу себе позволить одеть короткую юбку!