Блог Kotysya

Привет стройняшки.
Я не пропала. Сижу ем)))) Совершенно нет времени писать. И готовить нет времени.
Вес скачет то вниз то вверх. Сегодня утром было 110,0. Ну что поделать.... хочу вкусно кушать всякие гадости и при этом быть стройной. А,нет. Так нельзя.

Привет стройняшки, няшки мммм!!!
Как ваши дела?
У меня КД, жуткий жор и привесище. Вес 110.5. Жру и не могу остановится.
И КД так протекает .. вялость, усталость и плюс к этому всему букету сильно тянет низ живота. Но этого следовало ожидать так как три месяца вместо нормальных кд была только мазня на 1-2 дня.
Хочу в зал... надеюсь во вторник пойду.
Блин, настроение то вверх то вниз.

Привет девченки)))
Как настроение? У меня отличное))))
Весы порадовали отвесом -800. Радости полные штаны ))))
Целый день слушаю Nana. Уиииии. Ностальгия... эх молодость молодость.. воспоминания.. зима... уххх

Мой город... люблю его, за компактность и домашний уют

Питание:
Завтрак.

Привет мои хорошие стройняшки.
Какой сегодня замечательный день.
Весы порадовали отвесом -1,1
Понимаю что это нормально для моего веса и для первого дня. Но все равно это забытый вкус отвесов.
Питание сегодня так себе. Просто я изначально не приготовила себе кушать и положилась на то что на обед приеду домой. А не так то вышло.
Итак сегодня ела:
завтрак.

График здорового питания с вариантами блюд
7.00 - 7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.

9.00 - 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок

11.00 - 12.00 Перекус на выбор

Привет девчушки.
Отчитываюсь за сегодняшний день.
Начну с приятностей. Мой любимый человек подарил мне сегодня новый телефон. Сюрприз. Целый вечер балдела. Аппарат классный по сравнению с моим. Летает ! Ух
А теперь о прошедшем дне.
Сегодня я собой довольна. Питание не идеальное, но по сравнению с предыдущими днями хорошее. Я собой довольна.
Завтрак.

Здравствуйте мои хорошульки.
Как долго меня здесь не было. Как все изменилось... много стройняшек не вижу.
Я то вернулась. Надеюсь что в этот раз я дойду до своей цели.
Что у меня изменилось... я поменяла место работы. Как мне там нравится. Я на работу иду с большим удовольствием. Даже то что мне нужно добираться (а к старой идти минуты 3) меня не пугает и моего настроения не портит.

"Я не верю в себя, в свои силы и свои возможности..." К такому выводу я пришла когда сегодня ехала с работы. Села в маршрутку которая объезжает по кругу и у меня было много времени подумать. За окном весело играло солнышко, прям настроение весны.. и тут такие мысли. Передумала многое и надумала. Я никак не могу настроится.. у меня все приливами и отливами.

Ну что, пробую стартовать.
Решила начать с Дюкана. Сегодня первый день. Атака. Начальный вес 106.2.
Хватит уже. А то толстая дальше уже ни в какие рамки не влезает. От этого чувствую себя таким ничтожеством неуклюжим.

Приветульки красотульки)) Как ваше настроение? У меня отличное. А может это истеричное. Как мои дела.. дела.. дела. Ну в плане похуденияя - никак. Малого отправила в школу, первый раз у первый класс.