И снова привет

Главные вкладки

Изображение пользователя Kotysya.
пн., 16.01.2017 - 00:34 — Kotysya

Здравствуйте мои хорошульки.
Как долго меня здесь не было. Как все изменилось... много стройняшек не вижу.
Я то вернулась. Надеюсь что в этот раз я дойду до своей цели.
Что у меня изменилось... я поменяла место работы. Как мне там нравится. Я на работу иду с большим удовольствием. Даже то что мне нужно добираться (а к старой идти минуты 3) меня не пугает и моего настроения не портит.
Хожу в зал и занимаюсь с тренером. На вес правда это не повлияло, НО! У меня уже не болит спина и тело подтягивается. И в этот раз на депиляции на моих ляжках мне не поставили синяки. А раньше тело такое дряблое было... ппц. И подтянулись руки.
Теперь питание... тут ничего не изменилось. Жру все.... girl_impossible
Жрала все... теперь буду питаться правильно.
Меню себе на завтра набросала. Посмотрим что с этого получится.
Ну вот так. Как то так)
Всем желаю хорошего настроения и отвесиков.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя ..Cолнышко...

..Cолнышко.. — пн., 16.01.2017 - 02:46

Привет, моя хорошая! Настроение у тебя бодренькое - и это супер!))) Ой как я хочу в зал поскорее, но раньше 80 кг туда не пойду - стыыыыдно мне)

Про спинку ты меня понимаешь....Наверно такой кайф когда она НАКОНЕЦ-ТО не болит??))

А что именно кушаешь? Я тоже хочу на ПП танцы , но ума не приложу, что можно кушать на нем. И что НУЖНО кушать? Как начинаешь в инете читать - все такое замудренное - мне бы чего попроще и не слишком дорого))) А то начинается: глаз крокодила, плавник акулы и три пера с головы страуса смешать и полить слезами носорога :rolleyes: :happy10: ))) Ну или вроде того (креветки всякие))

Я не справлялась с целями (только Богу известно, сколько раз я начинала и бросала......) потому что у меня не было подружки, которая бы понимала и поддерживала. Теперь надеюсь получится стать стройненькой... Жалко молодость свою прозевать из-за жира. Давай вместе становиться стройняшками! d_sunny friends

Изображение пользователя Крымнаш.

Крымнаш — пн., 16.01.2017 - 08:43

Порезать мелко маринованного енота и заправить соусом из альпийских божьих коровок))) Кстати, это - одна из причин моей нелюбви к диетам) На этот раз с целью справимся все! Сомнений нет!)))


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя ..Cолнышко...

..Cолнышко.. — пн., 16.01.2017 - 18:16

Может книгу издадим, девочки?))) "Рецепты ПП для буржуев" girl_haha girl_haha girl_haha

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пн., 16.01.2017 - 18:06

глаз крокодила, плавник акулы и три пера с головы страуса смешать и полить слезами носорога - ржунемогу girl_haha girl_haha girl_haha
Это же надо так написать.
Пп это не только плавники и глаза улиток, это творог, кефир, курица и т.д.
Я не ас в пп, но учусь понемногу. И ты научишься.
А зал.. мне также было стыдно.Но потом подумала что ведь по улице передвигаюсь и не стыдно. Та же улица и те же люди. Главное найти хороший зал и тренера.
Я перед залом ходила на фитнес. Чисто женский. Ну не пошел он мне. А в зал летаю. Да и тренер классный.
У тебя еще не все потеряно. Так что мы обязательно будем стройные


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ..Cолнышко...

..Cолнышко.. — пн., 16.01.2017 - 18:18

Поняла... Жду такого веса, когда мне перестанет быть стыдно ходить по улице и иду в зал)

Спасибочки, буду пока вникать в принципы ПП, на будущее.

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пн., 16.01.2017 - 18:24

:happy4: :happy4: :happy4:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ..Cолнышко...

..Cолнышко.. — пн., 16.01.2017 - 18:31

:loveshower: :loveshower: :loveshower: friends

Мармеладушка — пн., 16.01.2017 - 06:12

Приветик, физические упражнения это хорошо, я пока никак, только питание изменилось, так что все получится, удачи!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пн., 16.01.2017 - 18:07

Спасибо большое. И тебе удачи!
А почему упражнения никак?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Крымнаш.

Крымнаш — пн., 16.01.2017 - 08:39

Ну, по крайней мере, в ближайшей перспективе-сторойняшки)))) Где теперь работаешь (если не секрет)?


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пн., 16.01.2017 - 18:09

Работаю в школе. Изначально в гимназии. Но коллектив сплошной террариум и шестерки. Так все бегали перед администрацией выслуживаться. Все доносили.
Перешла в другую школу. Я такой кайф получаю от работы


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — пн., 16.01.2017 - 10:40

Привет, здорово что с работой сложилось!
За зал вообще молодец!
я в эту зиму вообще сдала, то спина , то нога, то колени...
Удачи с ПП!

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пн., 16.01.2017 - 18:10

Спасибо большое. И тебе!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — пн., 16.01.2017 - 14:53

поменяй для стимула нижнюю линеечку acute Я не могла понять, что с ней не так пока не поняла, что февраль 16 года. Спорт конечно хорошо, но без диеты не надейся на результат офигенный. Я вообще решила пока с ним завязать, оставила только бассейн т.к у мня грыжа позвоночная я без него не могу. Пока хотябы 0 не буду не встану больше на тренажет. Но это только мое решение. Ты молодец, со спортом хотя бы больше не станешь.

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пн., 16.01.2017 - 18:11

Сегодня обязательно поменяю.
Просто не взвешивалась.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka