Пробные выходные

Ну что, девочки. Стоим мы с весом. Скучаем. Есть уже желание сносить новые весы на проверку, к "детектору лжи", потому что они уж как-то уж очень упорно стоят на своём. Делаю всё, как надо, упражнениями даже злоупотребляю, не голодаю, но и не жру, в коридор калорий укладываюсь, в объёмах уменьшаюсь. А вес, поросёнок, стоит! С горя пью. Зелёный чай. Элеутерококк (купила всё-таки!). Цикорий. Кефир. Бульон без фанатизма. А вес стоит:(

Нет, я не так чтоб очень расстроена. Просто я понимаю, что до заветных 70 я к назначенному сроку - 15.12 - не доберусь, скорее всего. Доберусь позже. Возможно, к новому году. Но это даже лучше. Потому что для меня 70 на этот раз не финал, а промежуточная отметка. Я хочу быть стройнее, тоньше. Важно будет идти дальше. Чтобы нравиться себе на свадебных фотографиях. Чтобы без угрозы для здоровья вынашивать ребёнка... А это вот-вот случится, да. Важно не успокоиться на достигнутом, идти вперёд. И то самое "идти вперёд" у меня будет. После нового года записалась на кавитацию. Давно хочу в бассейн. Недавно надевала купальник и крутилась перед зеркалом. Уже нестыдно выгляжу. Всё большое, но пропорциональное...

Вес стоит. В эти выходные я развлекала себя пробами нового, чтоб совсем не заскучать.

Во-первых, потестировала содовую ванную. Килограммового отвеса (у меня -300), как, впрочем, и проблем с давлением не было. Перенесла незаметно. Но коже как-то получшело. Глаже стала. Может, из-за нового лезвия бритвы?) А может, и из-за соды. Мешала с солью (природной, добытой моими родственниками в солёных озёрах) и маслом ванили. Обожаю ваниль, которая отпугивает мошек и притягивает мужчин!

Во-вторых, попробовала пояс "Вулкан". Пока первый день, ни о каких крутых результатах не могу вещать. Но в талии жарко, факт, и сыро. Топится вода. Может, так и сальце быстрее поймёт, что его тут не ждут? И сгинет вместе с h2o? Я ведь не только пояс ношу. Но и обруч у меня ежедневно не менее 30 минут. И другие упражнения. Пресс, приседания, гантели, прогулки. Предплечья стали не такими сальными, факт. Линия улучшилась, пусть они пока ещё и не идеальные, как могли бы, я довольна процессом.

В-третьих, сегодня варила из того, что было. Получилось очень вкусно. Всем советую диетический супчик-уху из хвоста кижуча с грибами. У меня не было дома ни одной картофелины, я такое не ем, поэтому, поставив рыбу на огонь, ушла за клубнями в ближайший магазин. И картошку купить за-бы-ла!! Купила имбиря для чая, грейпфрутов для вторничной разгрузки, тот самый пояс, о котором выше. А про картошку не вспомнила. Что делать? Вспомнила, что в морозилке есть шампиньоны. Попробовала с ними. Получилось очень даже!! Шампиньоны, как известно, грибы безвкусные и малокалорийные. 27 ккал на 100 г. Они впитывают вкус того, что готовится рядом с ними. Они, конечно, рыбой, не стали, но очень мягко вписались в гармонию. Кижуч при этом мало того, что вкусный адски, ещё и полезный. Цитирую:

"Кижуч богат следующими витаминами и минералами: витамином B1 - 20 %, витамином PP - 47,5 %, калием - 16,8 %, фосфором - 25 %, хромом - 110 %.
(% - процент удовлетворения суточной нормы на 100 г)

Содержит тиамин (В1). Тиамин оптимизирует познавательную активность и функции мозга. Он оказывает положительное действие на уровень энергии, рост, нормальный аппетит, способность к обучению и необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца. Тиамин выступает как антиоксидант, защищая организм от разрушительного воздействия старения, алкоголя и табака.

Полезен для здоровья кожи и слизистых оболочек, нервной и пищеварительных систем, регулирует сахар в крови, антиоксидант".

Содержит фосфор. Фосфорная кислота участвует в построении многочисленных ферментов (фосфатаз) - главных двигателей химических реакций клеток. Из фосфорнокислых солей состоит ткань нашего скелета".

Так что всем советую попробовать. Это вкусно. И не так чтоб очень калорийно (рыба - 140 ккал на 100 г).

Да, и всем тем, кто также грустит от того, что ничего не движется, советую руки не опускать. И пробовать что-то ещё. И назавтра ждать отвеса. Я с вами, дорогие!