3 день

Главные вкладки

пт., 19.11.2010 - 09:25 — bugaeva1981

сегодня от обруча бока болят, кручу второй день по 10 мин. а так в принципе все легко сахар не ем, хлеб только 3 кусочка в день и то черный, ну и конечно после 18 рот на замок, хотя почему то у меня уже какой день получаеться что после 17 я не ем. это даже лучше. сегодня к зарядке добавила присидания и махи боковые.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — пт., 19.11.2010 - 09:46

А ещё руки вытягиваешь перед собой и коленом достаёшь до руки.в положении стоя.по 10-20 раз,каждой ногой.оч для животика хорошее упражнение:)

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина