первый день

Главные вкладки

ср., 17.11.2010 - 09:32 — bugaeva1981

Сегодня первый день как я начала вести дневник своего похудения. мой рост 156 см и должна я весить 56 кг. у меня лишних 12,5 кг, которые мне ух как надоели. итак с сегоднешнего дня я не ем сладкое, мучное и соклащаю количество хлеба, что бы потом вобще от него оказаться. кручу обруч начиная с одной минуты в день и постепенно каждый день добавляя по одной минуте пока не дойду до 30 минут в день. ну и конечно не есть после 18.00!!! иду, нет лечу к своему идеалу!!!

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Alena_Tiffany — ср., 17.11.2010 - 12:05

Привет!
просим-просим, в наши ряды)
все получится!
только по 1 минуте это очень мало(
ты попробуй в комплексе тогда заниматься, под синди, например, уже недели через 2 увидишь результат!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212572_73,0.png)
 Диеты для похудения 

bugaeva1981 — чт., 18.11.2010 - 07:42

привет. у меня почки больные, а обруч весит 3,2 кг, поэтому так быстро и много крутить нельзя.

Мариshа — чт., 18.11.2010 - 23:53

Лети-лети, птичка))) главное, настрой ^^

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина